Như chúng ta đã biết, tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng eo thon, cơ thể khỏe mạnh… là những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giữ cho làn da của họ có được những “ưu thế” ấy? Đó một phần là do họ có phương pháp làm đẹp truyền thống vừa tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Chúng ta cùng tham khảo phương pháp chăm sóc làn da của phụ nữ Nhật nhé
- Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật
- Rửa mặt bằng muối ăn
- Đắp mặt nạ bằng đậu phụ
- Tắm với nước chanh
- Tắm bằng sữa tươi
- Làm đẹp bằng củ cải
- làm đẹp từ vỏ cam, chanh, quýt
- Tắm bằng lá trà xanh
- Rửa mặt bằng rượu gạo
Rượu gạo là một đồ uống cổ truyền phổ biến khắp đất nước Nhật Bản. Một nhà khoa học đã phát hiện ra bàn tay trắng đẹp mịn màng của những công nhân nhà máy rượu, và bà ta bắt đầu nghiên cứu cách thức làm trắng da của loại rượu này. Trên thực tế rằng: phụ nữ Nhật đã biết cách sử dụng rượu gạo làm trắng da từ rất lâu. Và coi phương pháp này như một thói quen hằng ngày.
Trong giai đoạn lên men của rượu gạo có sử dụng Axit Kojic, một chất làm trắng da được sử dụng phổ biến trong các loại mỹ phẩm làm trắng da, có khả năng giảm hình thành các sắc tố melanin hiệu quả. Nào chúng ta hãy nhanh tay sở hữu ngay cách làm trắng da bằng rượu gạo dưới đây nhé!
Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ dậy, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước lọc, sau đó cho lượng nhỏ rượu gạo hòa tan vào nước ấm, dùng hỗn hợp ấy để rửa mặt, kết hợp với mát-xa mặt nhẹ nhàng trên làn da của mình tránh dùng tay kéo căng da mặt quá mạnh.
Tác dụng: Phương pháp này giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngoài ra còn ngăn ngừa sự lão hóa da, đồng thời những phân tử rượu sẽ “thâm nhập” vào tận những lỗ chân lông trên da, thanh lọc bụi bẩn, giữ cho da luôn sáng mịn.
Rửa mặt bằng muối ăn
Rửa mặt bằng muối có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ chất bẩn trên mặt. Muối có khả năng diệt khuẩn, giảm chất nhờn và làm sạch da không cần đến sữa rửa mặt.
Bạn có thể thực hiện mỗi ngày sẽ cho làn da sáng. Hoặc có thể trộn hỗn hợp với muối, dầu oliu và mát-xa, sẽ giúp lưu thông máu, dưỡng ẩm, có được làn da mịn màng.Tuy phương pháp này không mới nhưng cách pha chế hỗn hợp nước rửa mặt của họ đáng để chúng ta lưu tâm.
Cách làm: Không bỏ muối vào nước lạnh để rửa mặt mà là cho một lượng muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, sau đó đổ thêm chút nước ấm để muối tan ra, rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn. Không rửa mặt bằng muối ăn hằng ngày sẽ rất dễ bị nám da. Sử dụng 2 lần/1tuần
Tác dụng: Muối có tác dụng diệt khuẩn và khử trùng cao, do đó nó sẽ “bài trừ” những chất bụi bẩn, chất nhờn còn bám lại trên lỗ chân lông, khiến làn da trở nên thông thoáng, săn chắc.
Đắp mặt nạ bằng đậu phụ
Đậu phụ là một chế phẩm từ đậu nành hay còn gọi là đậu tương, trong thành phần có chứa các loại vitamin B1, B2, B6 và vitamin E giúp dưỡng da sáng màu nhanh. Đặc biệt, dùng đậu phụ là cách làm đẹp an toàn, tiết kiệm mà nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng từ xa xưa đến nay, giúp họ có được một làn da mịn màng và sáng đẹp.
Thế nên, ngoài việc tận dụng để chế biến thành những món ăn thơm ngon và bổ dưỡng, thì chị em có thể dùng nguyên liệu này tạo nên các loại mặt nạ làm trắng da tại nhà.
Cách làm: Làm nhuyễn đậu phụ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu phụ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.
Tác dụng: Đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.
- Tắm với nước chanh
Quả chanh tươi không chỉ giúp bạn chế biến món ăn thức uống ngon, bổ dưỡng mà còn có tác dụng duy trì làn da sáng bóng, mịn màng và hàng loạt công dụng làm đẹp tuyệt vời khác.Chanh là loại quả rất phổ biến ở nước ta với nhiều chủng loại khác nhau. Ngoài công dụng giúp thêm gia vị thơm ngon cho món ăn, chế biến các loại nước uống tốt cho sức khỏe, chanh còn được chị em phụ nữ sử dụng như một phương thức giữ gìn, chăm sóc sắc đẹp hiệu quả và tiết kiệm.
Cách làm: Ép chanh lấy nước, hòa chúng vào nước tắm với lượng thích hợp để tắm. Ngâm mình trong nước khoảng 5 phút.
Sử dụng biện pháp 2lần/tuần
Tác dụng: Vitamin C trong chanh sẽ kích thích các mao mạch trên da, đẩy nhanh tuần hoàn máu, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng làm đẹp. Ngoài ra, thường xuyên uống trà xanh có thêm nước cốt chanh, hoặc nước lô hội có thêm cam lộ (vị thuốc đông y) sẽ giúp làn da ngày càng trắng sáng.
- Tắm với sữa tươi
Từ lâu, sữa tươi được coi như một thứ thức uống bổ dưỡng cho con người, ngoài ra nó còn được xem là một loại thần dược làm đẹp rất hữu hiệu. Những giọt sữa trắng chứa protein, enzim, axit latic giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp, dưỡng ẩm và làm mịn da, chống lão hóa, giúp làn da chống lại những tổn hại từ môi trường bên ngoà
Cách làm: Cho 1 lượng sữa tươi hòa vào nước ấm, thêm chút mật ong là bạn đã sở hữu ngay một bí quyết làm đẹp hiệu quả.
Tác dụng: Phương pháp này giúp cải thiện sự chức năng chuyển hóa của da, giữ ẩm cho da cũng như trị hiệu quả chứng khô, bong da trong thời tiết hanh khô.
Sử dụng hằng ngày sẽ giúp làn da trắng mịn rõ rệt chỉ sau 1 tháng.
Làm đẹp với vỏ cam, quýt
Vỏ cam có công dụng hữu ích trong việc giúp chị em phụ nữ trị mụn hiệu quả. Các hạt trên vỏ cam khô còn có khả năng loại bỏ các tế bào chết và mụn đầu đen một cách nhẹ nhàng, tự nhiên, phòng chống mụn mủ, trị mụn bọc, mang lại cho da vẻ tươi sáng rạng ngời. Ngoài ra, vỏ cam cũng giúp làm mờ các vết thâm mụn trên da.
Cách làm: Vỏ cam, quýt phơi khô, khi tắm, cho số vỏ khô ấy vào túi vải bông nhỏ sau đó ngâm vào bồn nước nóng khoảng 10-15 phút là có thể tắm được.
Tác dụng: Phương pháp này đặc biệt phát huy tác dụng trong mùa đông và những ai mắc chứng chân tay lạnh. Bởi vỏ cam, quýt có chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời có tác dụng giữ ấm hiệu quả.
- Làm đẹp bằng củ cải
Theo nghiên cứu gần đây, cứ 100g củ cải trắng thì có tới 93,5g nước, 0,6g protein, 0,1g chất béo, 5,3g đường và nhiều chất Vitamin khác. Có tác dụng trị lao phổi ho ra máu, nhiệt miệng, ho ở trẻ em, viêm phế quản mạn ở người cao tuổi… Đặc biệt củ cải trắng còn có công dụng chữa nám da một cách hiệu quả. Các vitamin trong củ cải có tác dụng ngăn chặn sự tổng hợp của các sắc tố melamin để cải thiện làn da sạm đen trở nên sáng mịn hơn và chống lão hoá da cực tốt.
Cách làm: Cắt củ cải thành những lát mỏng sau đó phơi khô. Khi tắm, cho củ cải khô vào túi vải, ngâm vào nước tắm (nước nóng) khoảng 15-20 phút rồi tắm. Phương pháp này cũng có tác dụng giữ ấm cơ thể.Ngoài ra, uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn
-
- Tắm bằng lá trà xanh
Tại sao chúng ta tin dùng trà xanh? Nhờ dưỡng chất có nguồn gốc thực vật epigallocatechin gallate (EGCG), trà xanh giúp chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể, giữ da trắng, sạch mụn…
Theo một nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi những thương tổn do tia UV gây ra. Bên cạnh đó, trà xanh còn được xem như một loại kháng sinh, kháng khuẩn và làm sạch cặn bã và các chất bụi bẩn bám vào lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cũng đã thực hiện nhiều nghiên cứu so sánh lợi ích của trà xanh với các loại nguyên liệu khác trong việc trị mụn. Và kết quả cho thấy rằng trà xanh làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn, và giảm thiểu hiện tượng kích ứng da, hạn chế tối đa các dấu hiệu hình thành mụn. Nhờ vào thành phần acid có tác dụng chống oxy hóa mà trà xanh có thể làm giảm tình trạng da bị viêm nhiễm, từ đó hạn chế khả năng mụn xuất hiện đối với tất cả các loại da.
Cách làm: Có thể đun lá trà xanh, hay dùng bã trà xanh cho vào túi vải, sau đó ngâm vào bồn nước tắm, chờ khoảng 5-10 phút rồi tắm.
Tác dụng: Hương thơm phát tán từ lá trà khiến bạn quên đi sự mệt mỏi, lưu thông khí huyết, tạo cảm giác dễ chịu, thanh thản.
Qua những phương pháp nêu trên, chúng tôi hy vọng cùng với Phương pháp chăm làn da của phụ nữ Nhật sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ thêm nhiều kiến thức để bảo vệ làn da của mình nhé.